你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前做(zuò)一下周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面(yìfāngmiàn)在于人与人之间的生理差异 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为(chéngwéi)了更被认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也并不代表(dàibiǎo)能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会(huì)更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活方式(fāngshì) 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然(zìránérrán)地对于生活中的其他事情 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以(kěyǐ)通过适当运动的方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？