多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区(dìqū)最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜(fángshàishuāng)、防晒喷雾，这些(zhèxiē)防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理(wùlǐ)防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易(yì)引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强(qiáng)紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的(de)防晒衣； 看颜色，浅色(qiǎnsè)面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容(zhuāngróng)。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等(děng)水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防(fáng)UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强(qiáng)。日常建议选(xuǎn)PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点(yōudiǎn)：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有(yǒu)可能导致过敏性肺炎，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上销售的(de)某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分(chéngfèn)差别不大，选购时主要看(kàn)SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易(yì)受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以(kěyǐ)减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分(chéngfèn)可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑(biānjí)丨陈浩洲审校(shěnjiào)丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）