河南温县传承发扬太极拳文化 飒飒拳风生

图①：黄河与伊洛河汇流处。温县县委宣传部(xuānchuánbù)供图 图②：温县举行的万人太极拳展演(zhǎnyǎn)活动。徐宏星摄 图③：视频(shìpín)博主国翠儿在练习太极拳。武 伟摄 陈炳（左三）在指导外国弟子练习太极拳。徐宏星摄(shè) 温县地理位置示意图(shìyìtú)。 旭日东升，黄河(huánghé)与伊洛河交汇处，水面碎金跃动。双臂伸展，长衫随风扬起，几个学员正在(zhèngzài)练拳，一招一式宛如行云流水。 河南省焦作市温县，北依太行，南临黄河。其清风岭上的(de)陈家沟，因太极拳(tàijíquán)(tàijíquán)名播(míngbō)四海。明末清初，陈家沟人陈王廷融合太极阴阳、中医经络与道家吐纳学说(xuéshuō)，吸收各家拳法之长，创编出内外兼修的太极拳法。2007年，温县相继被中国民间文艺家协会、中国武术协会命名为“中国太极拳发源地”“中国武术太极拳发源地”。如今(rújīn)，太极拳已成为当地一张亮眼的文化名片。 “太极拳刚柔相济，如黄河水遇弯则绕，暗合自然之道。”温县政协(zhèngxié)副主席、太极拳文化推广者严双军(yánshuāngjūn)说，每到汛期，这里就会出现自然奇观：黄河与伊洛河两水交融，一浊一清犹如太极阴阳图(tú)。 拳法代代传承，古老又(yòu)新潮 “作为温县人，没有不知道‘陈沟’的。我小时候就听老人讲，这里有拳师、会(huì)武术。”年轻(niánqīng)时，严双军总是利用周末时间，骑着自行车穿过黄河滩(tān)，一次次来到陈家沟找寻太极的点滴痕迹。 太极拳(tàijíquán)自17世纪中叶在陈家沟形成以来，世代传承，在陈氏太极拳的基础上又发展出以其他姓氏或姓名命名的多个流派(liúpài)。2006年5月(yuè)，太极拳被列入首批国家级(guójiājí)非遗名录；2020年12月，太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 当时在县文化系统工作的严双军(yánshuāngjūn)，经历了这两次申报(shēnbào)。喜讯传来，严双军几乎一夜无眠(wúmián)，“申遗成功是保护工作的新起点。”他为歌曲《美丽陈家沟》写下歌词，纪念这一时刻，“这是一个痴情者(zhě)写给太极拳的情书。” 起势、拗步(ǎobù)、云手、蹬脚……陈家沟功夫馆内(guǎnnèi)，总教练张福旺指导得格外用心。 “如果陈家沟(chénjiāgōu)是(shì)太极拳的根，那么拳馆便是枝干，学员是叶子。根深才能蒂固，枝繁才能叶茂。”张福旺说，自己开设拳馆逾20年，“这种(zhèzhǒng)方式虽然传统，但也直接有效。” 如今，温县(wēnxiàn)有太极拳馆52家、拳师3120名。拳师在(zài)国内外开设拳馆、培训站点4030家。与此同时，太极拳也在深度触网：一些青年拳师在线上(shàng)授课，带动学员练拳。 大河落日，夕阳(xīyáng)熔金。身着一袭白色太极服，90后女拳师李灵慧在(zài)黄河滩扎下马步。伴随国风音乐，动作时而舒缓、时而刚猛。短(duǎn)视频平台上，网友留言：“太飒了！” 李灵慧自小练拳，母亲是一级拳师。“我生在黄河边，小时候嫌它(tā)土。可(kě)当真正离开家乡，才发现(fāxiàn)心里(xīnlǐ)多怀念。”大学毕业后，李灵慧回到河南工作(gōngzuò)。3年前的春节，她回村拍下一段太极拳拜年视频：四代拳师在陈家沟打起太极，引来众多网友点赞。自此，她决定留在村里，做自媒体博主。 “太极拳古老也新潮。借助自媒体平台(píngtái)，运用灵活多样的方式，再尝试对一些(yīxiē)传统动作创编，可以(kěyǐ)吸引更(gèng)多年轻人。”如今，李灵慧是陈氏太极拳第十三代传人，她在抖音等短视频平台已积累了超80万粉丝。 活化太极文化，文体旅融合(rónghé)发展 踏入陈家沟(chénjiāgōu)东沟，“太极拳论”篆文熠熠生辉。借助全息投影、激光矩阵，夜幕低垂中(zhōng)，陈王廷创拳的故事光影再现。 “东沟(dōnggōu)是(shì)陈王廷创拳(chuàngquán)地。我们推出夜游项目，营造活动性、沉浸式体验。”温县文广旅局局长张俊峰说，围绕活化太极文化IP，温县持续探索文体旅融合发展。 温县是(shì)千年古县，春秋始设县，明清隶属怀庆府管辖。除太极拳发源地外(wài)，这里(zhèlǐ)还是“四大怀药”原产地。近年来，当地做大“太极+”文章，串联起赛事、旅游、康养等，打造太极文化名城。 漫步清风岭，村巷通幽、院落(yuànluò)古朴，一些民宿正(zhèng)翻新改造，不少研学基地也在陆续提升。景区店铺内，太极元素(yuánsù)的服饰、器械、食品、文创等产品日益丰富，太极产业链条不断拉长。 “这是我们刚推出的(de)联名款山药粉，采用特产的铁棍山药，包装设计融入(róngrù)太极(tàijí)元素和(hé)标识，传递出健康养生的理念。”陈家沟太极拳文化旅游区入口处，一家太极文化体验馆的工作人员说，产品上架以来进入不少游客的“种草清单”。 有人传拳在外，有人习拳在家。温县一中操场上，随着舒缓(shūhuǎn)的音乐(yīnyuè)，师生共练太极拳，一招一式尽显蓬勃朝气。 “早在上世纪90年代，我们便在体育课上推广太极拳(tàijíquán)，但当时练的(de)都是传统套路。后来教学内容逐步更新，结合不同年龄段(niánlíngduàn)推广。”温县太极拳武术文化发展中心主任王敏说，除了推广少儿太极操、太极拳广场舞，拳师们还与运动平台(píngtái)合作，研发减压、燃脂(ránzhī)等课程，推动太极拳在全年龄段普及。 拳风起处，大河奔流。如今，发源于黄河之畔的太极拳，已传至150多个国家(guójiā)和地区，全球习练者达(dá)数亿人。 陈家沟太极拳文化旅游区(lǚyóuqū)位于温县东南的清风岭上，与伏羲(fúxī)画卦台、河洛汇流处隔河相望，包含太极拳祖祠、杨露(yánglù)禅学拳处、太极拳博物馆等景点。 太极拳祖祠总(zǒng)占地80亩，是在陈氏祖庙的基础上(shàng)扩建而成，内有拳谱堂、祖师堂、扬德殿、耀武殿等。院内，太极拳师陈王廷塑像矗立，碑廊上刻着(zhe)“武德”十二字箴言，石碑镌刻着历代拳师的传奇。 杨露禅(chán)学拳处由南、中、北三进院落(yuànluò)组成，记载(jìzǎi)着杨露禅跟随陈长兴学习太极拳的历史，融陈家沟古村传统文化、生活场景、商业空间、生态景观于一体。 中国太极拳博物馆是世界最大的(de)太极拳专题博物馆，外形呈八边形，寓意太极衍生(yǎnshēng)八卦，融通八方，集中展示太极拳的基础文化、拳史、拳理(quánlǐ)、拳法。（记者 张文豪）